Teema: Eneseabi
Pealkiri: Koosmõju efekt
Autor(id): Greg Wells
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Liia Merino
ISBN: 9789949620593
Lehekülgi: 272

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Oma raamatus pakub dr. Greg Wells välja konkreetsed strateegiad, kuidas olla terve ja heas vormis, vältida kroonilisi haigusi ja tunda end õnnelikuna. Ja seda mitte paar nädalat või kuud, vaid terve elu. Edu saavutamiseks tuleb paremini magada, rohkem liikuda, targemini süüa ja selgemalt mõelda. Aga kõige tähtsam on teha neid nelja asja kõike koos. Just sellest tekib koosmõju efekt. Autor pakub välja palju väikesi muutusi, mis igapäevaellu rakendatuna annavad ajapikku ohtralt positiivseid tulemusi. Oma argumentide tõestuseks toob ta välja hulgaliselt uuringuid ning ka näiteid enda pikaaegsest töökogemusest.

Originaali pealkiri The ripple effect : sleep better, eat better, move better, think better. Eesti keeles

Märksõnad:
Pegasus
Ivi Piibeleht
tervis
tervislik eluviis
tervisekäitumine
uni
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
positiivne mõtlemine
enesearendamine
eneseabi
tervisenõuanded

Hind: 17,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Aare Keel, Kuidas saada Inimeseks,
Osaühing kirjastus Holistiline Eesti, 2016, hind: 13,00 eurot

koostanud Marie-Luise Compani ja Peter Lang, kaasautorid: Marie-Luise Compani, Elisabeth Göbel, Claudia Grah-Wittich, Freya Jaffke, Michael Kassner, Birgit Krohmer, Peter Lang, Claudia McKeen, Andreas Neider ja Jacqueline Walter, Waldorflasteaed tänapäeval,
Kriimu Kiisu Kirjastus, 2019, hind: 8,00 eurot

Ingrid Biermann, Igaühel oma pill...,
Tormikiri, 2005, hind: 4,00 eurot

Philip Stahl, Lastekasvatus pärast lahutust. Vanemate konfliktid ja laste vajadused,
Väike Vanker, 2008, hind: 21,00 eurot

Eesmärkmik,
2019, hind: 15,00 eurot

Brianna Wiest, Sina oledki mägi. Ületa sisemised takistused teel õnneni,
Pegasus, 2022, hind: 15,00 eurot

Reet Montonen, Lapse areng,
Ajakirjade Kirjastus, 2005, hind: 8,00 eurot

Ben Furman, Minu armas marakratt. Uued võimalused aitamaks lastel probleemidega toime tulla,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 20,00 eurot

koostanud AS Kesk-Eesti Arenduskeskuse poolt moodustatud loominguline kollektiiv: Silvia Karro (juht), Raivo Palmaru, Rein Sikk, Eino Tandre, Anne Kivimäe, Ülle Rohtma, Meediaõpetus üldhariduskoolis. Õpetaja käsiraamat,
Mitte-eestlaste Integratsiooni Sihtasutus, 2004, hind: 5,00 eurot

Kairi Kuha, Elujõu käsiraamat. 21. sajandi inimesele ja oludele loodud lahendused,
Elujõuvaramu OÜ, 2020, hind: 15,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3696 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!